おかず

　　
　　今日は魚のフライ、おかか和え。
　　　　
　　魚はたら。竹の子と人参とキャベツのおかか和えは調理室渾身の自信作!竹の子は昨日、何ぐみさんがむいてくれたんだっけ。　　　ごはんは五分づき、いつもおいしいなぁ。
　　
　　


　　おやつの全粒粉クラッカーもスチコンでこんがり。
　　

　　師匠がお休みなのは寂しいけど調理室は頑張っています。

　　晩ご飯は家で絹延ランチのシミュレーション

　　
　　佐藤さんちの小松菜と、人参の中華風びたし

　　
　　本日の焼き野菜　ナス・ピーマン・インゲン・タマネギ・ごぼう

　　
　　キクナとタマネギとピーマンのサラダを味噌ドレッシングで
　　
　　豆乳から作った寄せ豆腐
　　
　　
　　そして、ふくほのか・さぬきの夢２０００で梅とろろうどん
　　

　　絹延三品ランチに豆腐付き
　　

　　どうかな?